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營養(yǎng)課程
四大食物可使口氣清新
一：香芹菜 這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效......
春季常吃豆腐清火益氣護肝臟
核心提示：春天的飲食宜清淡，豆腐營養(yǎng)豐富又不肥膩，正是春季的養(yǎng)生良品。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，豆腐味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。 初春時......
那些營養(yǎng)專家經(jīng)常吃的零食
今天就教給大家介紹一些營養(yǎng)專家是如何挑選零食的小絕招，希望能幫助大家找到更美味、更健康的零食。茯苓餅 北京中醫(yī)藥大學(xué)的周教授給大家推薦的零食......
食堂承包:葡萄酒做菜不能相互搭配的食材
葡萄酒廣泛用于人們的各種場合，是一種天然高端大氣的美酒，甚是受到人們的青睞。然而葡萄酒與菜的搭配風(fēng)格應(yīng)該是不要一個壓過或掩蓋了另一個，葡萄酒......
經(jīng)常熬夜的夜貓族應(yīng)該注意飲食調(diào)理
現(xiàn)在熬夜的人愈來愈多，對宵夜的要求也越來越多，可是對于這些夜貓族來說，夜宵是一種毒藥。夜宵對人體的危害不僅在于它所提供的卡路里，更多的是經(jīng)常......
怎樣吃花生才安全有益？
秋冬季節(jié)收獲的果實，其中最具明星氣質(zhì)的是被稱為長壽果的花生。花生仁含有約26%的蛋白質(zhì)，是小麥的兩倍，并且容易被人體吸收和利用?；ㄉ屎?......
